
如不经常活动,就难以保持健康。工作中一切行动和过程都是生命中调节机制的结果。
“空闲”并不是有益身体,而是对身体有害。人们一旦闲下来无所事事,
人体机能就减缓活动,疾病大都是在空闲时才发生的。一个在正当的事务上忙碌的人,
只要不是过度忙碌,他的身体是健康的、是安全的。
他能避免许多在空闲时可能使他误入歧途的种种诱惑。
有一位著名的英国医师曾说:人要长寿,必须要做到除了睡眠时间以外使脑部不断活动。
每个人必须于职业、工作之外找一种正当嗜好,职业给他以生活资本,
嗜好则给他以生活乐趣,可以使他在愉快、高兴的心情下,活动其精神。
“行动”的意义等于“生命”,而“静止”则等于“死亡”!不管我们的理想是什么,
对我们来说没有什么比生命更珍贵的了。我们都希望生活十分美好。
没有人愿意看到自己变老的信号,或者任何衰老的迹象。
人们都尽可能地保持年轻、幸福和健康,然而很多人没有注意保持他们的青春和活力。
他们在不知不觉中破坏健康的规则和长寿的规则,
把生命浪费在愚蠢、不符合自然规律的生活和堕落的习惯中。
他们还不明白为什么生命的能量在消逝。滥用能量和浪费精力必定会受到应有的惩罚。
只有合理膳食、适量运动、心理平衡的人才会健康,才能长寿!
身体是一个人赖以生存和生活的物质基础,离开了这一物质基础,
就谈不上从事社会生产活动和改造自然的活动,更谈不上取得个人事业上的成功,
人生的幸福。人们都是渴望成功和幸福的,他们给自己设定目标,激励自己向着目标努力,
这些都无可厚非。但可惜的是,
人们在追求心中所想的时候往往忽略了、甚至牺牲了自己最宝贵的财富——健康。
生命对于每一个人来说只有一次,一个不懂得珍惜生命的人等于一无所有!降低一份欲望,
得到一份幸福人不能无欲,无欲则让人懈怠慵懒,不思进取。然而,
人的欲望往往与他...
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